Espace La vie est belle à Gières/Saint Martin d'Heres

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Pilates | Relaxation | Yoga | MUNZ FLOOR®

📣 Nouveau cours de YOGA à @lavieestbelle_giere

📣 Nouveau cours de YOGA à @lavieestbelle_gieres avec @sandyyoga.meditation
Dans une ambiance conviviale, découvrez un yoga accessible et bienveillant de Hatha flow, une pratique entre le yoga traditionnel Hatha doux et le Vinyasa plus dynamique.
Le Hatha flow est un harmonieux mélange à mi-chemin entre de ces 2 pratiques pour bouger le corps en douceur, apporter du calme et en même temps de l’énergie.
Pas besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué pour participer !
Les cours collectifs ont lieu le lundi de 12 :15 à 13 :15.

✨Cours d’essai gratuit le lundi 14 septembre sur inscription.
N’hésitez pas à contacter Sandy, professeure de yoga certifiée, si vous souhaitez vous inscrire et si vous avez des questions.

info.sandyyoga@gmail.com
0646786561
Instagram : @sandyyoga.meditation

#yogagieres #campusgrenoble #gières #yogagrenoble #gieres38

‼️Nouveau cours dès septembre à La vie est b

‼️Nouveau cours dès septembre à La vie est belle, cours de QI Gong animée par Sophie ! Tous les mercredis de 19h15 à 20h15! Rdv sur notre site internet pour vous inscrire !

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🌸 Profitez des vacances de Pâques pour découv

🌸 Profitez des vacances de Pâques pour découvrir deux nouveaux cours avec Stephanie : La gyrokinesis et le Pilates avec ballon/élastique !

🗓️Mardi 16/04 de 12h15 à 13h15 : Pilates
Mardi 16/04 de 13h30 à 14h30 : Gyrokinesis

Mercredi 17/04 de 11h à 12h : Gyrokinésis
Mercredi 17/04 de 12h15 à 13h15 : Pilates

💻 Pour en savoir plus ou pour vous inscrire rdv sur https://stephanie-pons.fr

‼️Et à partir du 30/04, nouveau cours de Pilates de 12h15 à 13h15 les mardis ! #pilates #gyrokinesis #gieres #grenoble #activitéphysique #bienetre #pilatesgrenoble

Nouveau programme à l’atelier de Kinésiologie

Nouveau programme à l’atelier de Kinésiologie Active avec Sandrine.
Les vendredis de 17h30 à 18h30 à l’espace la vie est belle, Gières
Offrez-vous un moment privilégié de reconnexion au corps, pour lâchez le mental et vous ressourcer.
* Activités corporelles intégrant des techniques de respiration, de relâchement musculaires, mobilisation des articulations en douceur et mouvements énergétiques.
* Tous les exercices sont basés sur des pratiques issues de la Kinésiologie et de la médecine traditionnelle chinoise
Les bénéfices : libération des tensions, vitalité, soulagement des douleurs, lâcher prise, réduction de stress, meilleure circulation énergétique dans le corps.
En pratiquant régulièrement, vous serez plus à l’écoute de vos ressentis corporels, plus libre dans vos mouvements et ressourcé grâce à une belle connexion corps-esprit.
*Les exercices sont adaptables à tous niveaux
Groupe limité à 8 personnes
Inscriptions et renseignements par mail : sandrine.vescovi@gmail.com

☀️Nouveau planning pour la rentrée ☀️ #pi

☀️Nouveau planning pour la rentrée ☀️ #pilates #pilatesgrenoble #yoga #hathayoga #yogagrenoble #yogadurire #munzfloor #danse #sportgrenoble #grenoble #gieres #campusgrenoble

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🌸Lundi présentation🌸 Nous commençons ce d

🌸Lundi présentation🌸

Nous commençons ce début de semaine avec Maud, nouvelle professeure à “La vie est belle”.

🔸Intimité, chaleur et bienveillance sont au cœur de ces séances !

🗓️Elle sera ravie de vous accueillir tous les lundis de 12h15 à 13h30 pur une séance dynamique et énergisante de Vinyasa. 🧘🏼‍♀️
Pour ceux recherchant un peu plus de douceur et un moment de détente profonde, Maud propose également des cours de Yin yoga les vendredis à 16h. 🪷

📱N’hésitez pas à la contacter via son mail : maud.dibartolomeo@hotmail.fr #yoga #gieres #grenoble #profyoga #vinyasa #campusgrenoble #yinyoga

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