Espace La vie est belle à Gières/Saint Martin d'Heres

Les Activités :

Pilates

Hatha Yoga

Munz Floor

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N’hésitez pas à nous poser toutes vos questions, nous vous répondrons au plus vite !

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Pilates | Relaxation | Yoga | MUNZ FLOOR®

Besoin de prendre du temps pour vous ? 🧘‍♀

Besoin de prendre du temps pour vous ?
🧘‍♀️Il reste de la place dans notre cours de Yoga le mercredi de 18h à 19h avec Christelle !

Nouvelle rentrée, nouvelles résolutions, nouvelles habitudes 😊
N’hésitez pas à nous contacter pour réserver votre place !

💻lavieestbelle-gieres.fr
christellehernandez@hotmail.com
📞06.30.25.10.82

#munzfloor #gieres #campusgrenoble #grenoble

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Les séances de sophrologie reprennent le mercredi

Les séances de sophrologie reprennent le mercredi 20 septembre de 19h30 à 20h30 à l'Espace La vie est belle

Cette année je vous propose 3 cycles de 10 séances avec un thème différent.

1er cycle les mercredis 19h30 à 20h30 de septembre à décembre 2023 hors vacances scolaires :

- Gérer ses émotions

2ème cycle les mercredis 19h30 à 20h30 de janvier à mars 2024 hors vacances scolaires :

- Retrouver un sommeil de qualité

3ème cycle les mercredis 19h30 à 20h30 d'avril au 3 juillet 2024 hors vacances scolaires :

- Gérer les douleurs

3 formules :

15 euros la séance

120 euros les 10 séances

330 euros à l'année

Vous souhaitez avoir des informations sur la pratique, vous inscrire ?

Contactez moi par mail sandrinedlvsophro@gmail.com ou par téléphone au 06 95 88 12 18.

Sandrine Delivry

Sophrologue certifiée au RNCP - Gières

📣 Nouveau cours de YOGA à @lavieestbelle_giere

📣 Nouveau cours de YOGA à @lavieestbelle_gieres avec @sandyyoga.meditation
Dans une ambiance conviviale, découvrez un yoga accessible et bienveillant de Hatha flow, une pratique entre le yoga traditionnel Hatha doux et le Vinyasa plus dynamique.
Le Hatha flow est un harmonieux mélange à mi-chemin entre de ces 2 pratiques pour bouger le corps en douceur, apporter du calme et en même temps de l’énergie.
Pas besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué pour participer !
Les cours collectifs ont lieu le lundi de 12 :15 à 13 :15.

✨Cours d’essai gratuit le lundi 14 septembre sur inscription.
N’hésitez pas à contacter Sandy, professeure de yoga certifiée, si vous souhaitez vous inscrire et si vous avez des questions.

info.sandyyoga@gmail.com
0646786561
Instagram : @sandyyoga.meditation

#yogagieres #campusgrenoble #gières #yogagrenoble #gieres38

🌸Lundi Présentation🌸 Ce lundi nous souhait

🌸Lundi Présentation🌸

Ce lundi nous souhaitons la bienvenue à Valérie qui a commencé la semaine dernière à proposer un cours de Yoga du rire dans notre salle.

🔸Laissez vos soucis de côté, venez vous émerveiller des petits riens et mettre du positif dans votre vie !

🗓️Les cours ont lieu toutes les deux semaines les jeudis de 12h30 à 13h30.

📱Pour plus d’infos contactez Valérie par mail : paresv@orange.fr

#yoga #yogadurire #gieres #grenoble #activite #bienetre #rire #bonheur

Nouveau programme à l’atelier de Kinésiologie

Nouveau programme à l’atelier de Kinésiologie Active avec Sandrine.
Les vendredis de 17h30 à 18h30 à l’espace la vie est belle, Gières
Offrez-vous un moment privilégié de reconnexion au corps, pour lâchez le mental et vous ressourcer.
* Activités corporelles intégrant des techniques de respiration, de relâchement musculaires, mobilisation des articulations en douceur et mouvements énergétiques.
* Tous les exercices sont basés sur des pratiques issues de la Kinésiologie et de la médecine traditionnelle chinoise
Les bénéfices : libération des tensions, vitalité, soulagement des douleurs, lâcher prise, réduction de stress, meilleure circulation énergétique dans le corps.
En pratiquant régulièrement, vous serez plus à l’écoute de vos ressentis corporels, plus libre dans vos mouvements et ressourcé grâce à une belle connexion corps-esprit.
*Les exercices sont adaptables à tous niveaux
Groupe limité à 8 personnes
Inscriptions et renseignements par mail : sandrine.vescovi@gmail.com

☀️Nouveau planning pour la rentrée ☀️ #pi

☀️Nouveau planning pour la rentrée ☀️ #pilates #pilatesgrenoble #yoga #hathayoga #yogagrenoble #yogadurire #munzfloor #danse #sportgrenoble #grenoble #gieres #campusgrenoble

Les cours reprennent à « La vie est belle » !

Les cours reprennent à « La vie est belle » !

Nouvelle rentrée et plusieurs nouvelles activités à découvrir !
🔶Pilates
🔶Yoga
🔸Méditation
🔶Gyrokinesis
🔶Yoga du rire
🔶Mouvements énergétiques
🔶Qi gong
🔸Kinesiologie active

Rdv sur notre site (lien en bio) pour retrouver notre planning et prendre contact !

‼️Certains de nos cours sont déjà complets ! #meditationgrenoble #pilatesgrenoble #yogagrenoble #gieres #saintmartindheres #pilates #yoga #meditation #gyrokinesis #yogadurire #kinesiologie #qigong #rentree #bienetre #activites

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