Espace La vie est belle à Gières/Saint Martin d'Heres

Les Activités :

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N’hésitez pas à nous poser toutes vos questions, nous vous répondrons au plus vite !

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Pilates | Relaxation | Yoga | MUNZ FLOOR®

C’est la rentrée 🎒!! 🧘🏼‍♀️ Venez

C’est la rentrée 🎒!!
🧘🏼‍♀️ Venez découvrir notre nouveau cours de yoga avec Camille : tous les mecredis de 18h à 19h !
🌿Il reste encore des places alors n’hésitez pas à vous inscrire !

✨Retrouvez le plaisir de vous sentir bien dans v

✨Retrouvez le plaisir de vous sentir bien dans votre corps avec plus de confort et de conscience corporelle.
Vous souhaitez...
✔ Soulager les tensions (hanches, dos, nuque, épaules)
✔ Améliorer la mobilité et la souplesse du corps
✔ Favoriser la détente et la récupération physique
✔ Réduire les effets du stress
✔ Retrouver énergie et bien-être au quotidien
C'est ce que permet le MUNZ FLOOR® !
Cette méthode innovante, mise au point par @alexandre_munz est respectueuse du corps et accessible à tous, que vous soyez sportif à la recherche de fluidité de mouvement, ou sujet à des tensions liées au stress et à la sédentarité.
➡Les exercices se pratiquent au sol, guidés par la voix
Ces mouvements lents et spiralés, sollicitent en douceur les tissus conjonctifs (fascia), mobilisent l'ensemble du corps en douceur et favorisent un relâchement
profond des tensions afin de retrouver une sensation de liberté de mouvement.

🌀Les cours en présentiel reprennent à partir du 9 septembre à Gières.
📍Les inscriptions sont en cours !

Sandrine, coach certifiée par @maison_munz

J-7 avant la reprise des cours de yoga du mercredi

J-7 avant la reprise des cours de yoga du mercredi soir ! Pensez à vous inscrire via le site ou en nous laissant un message ! 🧘🏼‍♀️ #yoga #yogagrenoble #yogagieres #gieres #grenoble #campusgrenoble #sport #bienetre #coursdeyoga

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🌸Lundi présentation🌸 Nous commençons ce d

🌸Lundi présentation🌸

Nous commençons ce début de semaine avec Maud, nouvelle professeure à “La vie est belle”.

🔸Intimité, chaleur et bienveillance sont au cœur de ces séances !

🗓️Elle sera ravie de vous accueillir tous les lundis de 12h15 à 13h30 pur une séance dynamique et énergisante de Vinyasa. 🧘🏼‍♀️
Pour ceux recherchant un peu plus de douceur et un moment de détente profonde, Maud propose également des cours de Yin yoga les vendredis à 16h. 🪷

📱N’hésitez pas à la contacter via son mail : maud.dibartolomeo@hotmail.fr #yoga #gieres #grenoble #profyoga #vinyasa #campusgrenoble #yinyoga

☂️ Pour combattre la grisaille de cette fin de

☂️ Pour combattre la grisaille de cette fin de semaine, rendez vous à la salle des fêtes de Gieres pour un événement gratuit et ouvert à tous : « Le bonheur au Quotidien » organisé par @lesentrepreneusesdegieres

Vous pourrez y retrouver plusieurs de nos intervenantes : Eloïse du yoga hormonal, Sandrine sophrologue, Sandrine kinesiologue, Sylvie sophrologie et Valérie du yoga du rire !

Venez les rencontrer et participer à une de leurs conférences !

Pour plus d’infos : www.lesentrepreneusesdegieres.com

🌺Bientôt le printemps et le plein de nouveautés à « La vie est belle »!
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🧘🏼‍♀️ Venez découvrir les séances de méditation proposées par Evi Blondel à partir de lundi 18 mars !
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🗓️ Voici les différents créneaux proposés :
Lundi 18/03 de 14h30 à 15h30
Lundi 25/03 de 14h30 à 15h30
Mardi 26/03 de 13h à 14h
Lundi 01/04 de 14h30 à 15h30
Mardi 02/04 de 13h à 14h
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🖥️ Pour vous inscrire : contact@eviblondel.com
📱 06.62.09.19.59
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Et restez connecté car de nouveaux cours se préparent !! 💪🏻

Les séances de sophrologie reprennent le mercredi

Les séances de sophrologie reprennent le mercredi 20 septembre de 19h30 à 20h30 à l'Espace La vie est belle

Cette année je vous propose 3 cycles de 10 séances avec un thème différent.

1er cycle les mercredis 19h30 à 20h30 de septembre à décembre 2023 hors vacances scolaires :

- Gérer ses émotions

2ème cycle les mercredis 19h30 à 20h30 de janvier à mars 2024 hors vacances scolaires :

- Retrouver un sommeil de qualité

3ème cycle les mercredis 19h30 à 20h30 d'avril au 3 juillet 2024 hors vacances scolaires :

- Gérer les douleurs

3 formules :

15 euros la séance

120 euros les 10 séances

330 euros à l'année

Vous souhaitez avoir des informations sur la pratique, vous inscrire ?

Contactez moi par mail sandrinedlvsophro@gmail.com ou par téléphone au 06 95 88 12 18.

Sandrine Delivry

Sophrologue certifiée au RNCP - Gières

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