Espace La vie est belle à Gières/Saint Martin d'Heres

Les Activités :

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Pilates | Relaxation | Yoga | MUNZ FLOOR®

Besoin de prendre du temps pour vous ? 🧘‍♀

Besoin de prendre du temps pour vous ?
🧘‍♀️Il reste de la place dans notre cours de Yoga le mercredi de 18h à 19h avec Christelle !

Nouvelle rentrée, nouvelles résolutions, nouvelles habitudes 😊
N’hésitez pas à nous contacter pour réserver votre place !

💻lavieestbelle-gieres.fr
christellehernandez@hotmail.com
📞06.30.25.10.82

Atelier de Kinésiologie Active en groupe à Gièr

Atelier de Kinésiologie Active en groupe à Gières :
Le vendredi à 17h30 à partir du 12 janvier 2024 !
Sandrine vous propose un programme "Détente & Vitalité"
📌 Activités corporelles intégrant des techniques de respiration, d’auto-massage, un travail postural, des exercices de motricité globale, de coordination et d'équilibre.
+ en fin de la séance : Méditation guidée par la voix ou au son du bol tibétain
📌Tous les mouvements sont basés sur des pratiques issues de la Kinésiologie et de la médecine traditionnelle chinoise
🪷 Les bénéfices : libération des tensions, souplesse, soulagement des douleurs, lâcher prise, gestion de stress et récupération, relancer la circulation énergétique dans le corps.
En pratiquant régulièrement, vous serez plus à l’écoute de vos ressentis corporels, ressourcé grâce à une belle connexion corps-esprit.
📌Les exercices sont adaptables à tous niveaux
Tarif : 15 €/unité ou 140 €/10 séances
Groupe limité à 8 personnes
Inscriptions et renseignements par mail : sandrine.vescovi@gmail.com
Site : https://www.lavieestbelle-gieres.fr/?page_id=126

⚠️⚠️⚠️Suite à un désistement de dern

⚠️⚠️⚠️Suite à un désistement de dernière minute nous recherchons un professeur de Pilates pour donner des cours le lundi ou mardi entre midi et deux !

🧘🏼‍♀️Nous recherchons également un prof de yoga qui aimerait nous rejoindre et donner des cours lundi ou mardi entre midi et deux.

💻N’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements ! #pilates #yoga #pilatesgrenoble #yogagrenoble #apagrenoble #sport #sallebienetre

Publication 17898008877114022 Instagram

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Places disponibles en 2026 dans les cours de MUNZ

Places disponibles en 2026 dans les cours de MUNZ FLOOR ® avec Sandrine

✅Mercredi 12h15 -13h30
✅Vendredi 10h45 -12h00 ou 17h45 -19h

C'est le moment de vous inscrire !

☀️Nouveau planning pour la rentrée ☀️ #pi

☀️Nouveau planning pour la rentrée ☀️ #pilates #pilatesgrenoble #yoga #hathayoga #yogagrenoble #yogadurire #munzfloor #danse #sportgrenoble #grenoble #gieres #campusgrenoble

‼️Nouveau cours dès septembre à La vie est b

‼️Nouveau cours dès septembre à La vie est belle, cours de QI Gong animée par Sophie ! Tous les mercredis de 19h15 à 20h15! Rdv sur notre site internet pour vous inscrire !

Les séances de sophrologie reprennent le mercredi

Les séances de sophrologie reprennent le mercredi 20 septembre de 19h30 à 20h30 à l'Espace La vie est belle

Cette année je vous propose 3 cycles de 10 séances avec un thème différent.

1er cycle les mercredis 19h30 à 20h30 de septembre à décembre 2023 hors vacances scolaires :

- Gérer ses émotions

2ème cycle les mercredis 19h30 à 20h30 de janvier à mars 2024 hors vacances scolaires :

- Retrouver un sommeil de qualité

3ème cycle les mercredis 19h30 à 20h30 d'avril au 3 juillet 2024 hors vacances scolaires :

- Gérer les douleurs

3 formules :

15 euros la séance

120 euros les 10 séances

330 euros à l'année

Vous souhaitez avoir des informations sur la pratique, vous inscrire ?

Contactez moi par mail sandrinedlvsophro@gmail.com ou par téléphone au 06 95 88 12 18.

Sandrine Delivry

Sophrologue certifiée au RNCP - Gières

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